Manfaat Telur Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat Telur Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat khasiat putih telur untuk kesehatan dan kecantikan- Telur merupakan salah satu sumber protein yang banyak dikonsumsi oleh banyak orang dalam kehidupan sehari-hari, karena telur merupakan sumber protein yang paling tinggi dan banyak ditemukan dimana-mana. Telur sering digunakan sebagai masakan atau makanan di pagi hari sebelum kita berangkat kerja atau berangkat sekolah, biasanya tellur dimasak didadar dan sangat praktis dijadikan sebagai lauk sehari-hari.

Didalam telur terdapat kuning telur dan putih telur, selain kuning telur yang banyak manfaatnya ternyata putih telur juga banyak manfaatnya, selama ini terlur digunakan sebagai manfaat untuk mengatasi berbagai macam masalah pada kulit, kuning telur biasa digunakan untuk melembabkan kulit, sedangkan putih telur digunakan untuk mengeluarkan minyak yang berlebihan, pengguna putih telur juga merupakan bahan alami yang digunakan untuk mengatasi kerusakan kulit yang diakibatkan oleh radiasi matahari sehingga menjadikan kulit tampak lebih bersinar dan cerah. Manfaat putih telur untuk kesehatan dan kecantikan

Putih telur juga biasa digunakan untuk perawatan wajah yang berjerawat ataupu jerawat yang meradang, dengan menggunakan putih telur juga dapat digunakan untuk mengencangkan kulitdan juga membuat kulit menjadi lebih lembut. Selain itu perawatan kilit dan kecantikan kulit, menurut penelelitian bahwa nutrisi yang ada pada putih telur sama dengan captropil atau obat yang digunakan utuk menurunkan tekanan darah, dalam penelitian yang dilakukan tersebut menunjukan bahwa putih telur didalamnya mengandung peptida yang merupakan salah satu dari bentuk protein yang digunakan untuk menurunkan tekanan darah. manfaat putih sarapan dengan menggunakan lauk telur juga dapat untuk menambah nafsu makan dalam tubuh,

 

Gambar: Manfaat Putih telur


Manfaat putih telur untuk kesehatan dan kecantikan:

Menurunkan kolersterol


Putih telur juga memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah, sehingga putih telur juga bisa dijadikan pilihan ketika anda sedang melakukan diet, sehingga anda dapat menurunkan kolesterol yang ada pada tubuh.

Menurunkan berat badan

Bagi anda semua yang akan melukan penurunan berat badan atau diet, mungkin anda harus mencoba untuk memasukan putih telur kedalam menu diet anda karena selain kadar kolesterol rendah putih telur juga memiliki protein rendah kalori yang membantu tubuh anda untuk menurunkan lemak.

Memperkuat otot

Yang seperti banyak orang ketahui bahwa didalam putih telur mengandung banyak protein, termasuk mempunyai fungsi dalam meningkatkan asam amino didalam tubuh yang memiliki manfaat sebagai pembentuk otot. Selain itu putih telur juga bisa digunakan untuk memperkuat tulang karena mengandung lutein, yang merupakan salah satu zat karotin didalam putih telur.

Menghilangkan jerawat


Putih telur juga bisa meghilankan luka pada bekas jerawat, karena kandungan protei tinggi pada putih telur dan juga vitamin lainya dapat membantuk meregenerasi sel-sel baru pada kulit

Menghilangkan kantung mata

Putih telur juga bisa digunakan sebagai masker untuk menghilangkan kantung mata atau lingkaran gelap dibawah mata dan juga mengurangi flek pada daerah kulit sekitar mata, manfaaat putih telur lainya adalah mengencangkan pori-pori pada bagian kulit sekitar mata dan bisa mengurangi inflamasi.

Meningkatkan Energi tubuh

Didalam putih telur banyak nutrisi termasuk diantaranya kandungan protein tersebut adalah albumen. albumen ini memberikan manfaat sebagai suntikanenergi secara cepat kedalamtubuh seorang dan dapat diserap dengan cepat.

Menghilankan stres

Banyak orangyang menderita depresi atau setres, kandungan kalium yang terdapat dalam putih telur juga dapat meredakan seseorang dari setres dan depresi selain itu bisa memperbaiki sistem saraf juga.

Nahhh, diatas merupakan artikel tentang manfaat putih telur untuk kesehatan dan juga kcantikan. Dan kunjungi juga atikel Kesehatankita10 ,Semoga artikel kesehatan ini bermanfaat bagi anda pembaca semua, tetap selalu jaga kesehatan anda dan atur gaya hidup anda agar selalu sehat,.,

Bagikan ke :

Facebook Google+ Twitter
Posted by Deni Hrdianto Deni, Published at 4:45 AM
Copyright © 2013 Kesehatan Kita | Partner Kesehatan kita And Kesehatan kita