MErawat Wajah Agar Tampak Segar Dan Awet Muda

Selamat siang pembaca yang budiman, kali ini saya akan menampilkan artikel tentang merawat wajah agar tampak awet muda dan lebih segar. Wajah merupakan bagian dari tubuh yang sangat penting, kenapa? Karena wajah merupakan bagian tubuh yang pertama dilihat oleh semua orang, agar kita tampak pede saat dilihat orang, maka meraat wajah agar tampak awet muda dan segar itu merupakan hal selalu dilakukan oleh semua orang.


Cara merawat wajah agar awet muda banyak sekali kita temukan di internet terkadang hal ini membuat kita bingung dalam memilihnya. Walaupun demikian tetapi kita tetap harus memberi perhatian khusus pada masalah penuaan dini yang akhir-akhir ini banyak dikeluhkan. Ketika memasuki usia 30, kulit sekitar mata, garis senyum dan juga leher akan mulai muncul garis-garis halus (fine lines). Kulit wajah pun tak tampak kencang dan halus lagi. Untuk sebagian orang, hal ini mungkin akan membuat perasaan panik menyergap dan khawatir akan munculnya kerutan yang memperlihatkan tanda-tanda penuaan. Sebenarnya munculnya garis-garis halus tersebut adalah normal, asalkan selalu dirawat, maka tanda-tanda penuaan dini bisa diperlambat kemunculannya. Berikut ini adalah beberapa cara alami agar wajah terlihat awet muda.
 

 Merawat wajah agar lawet muda

Cara merawat wajah agar awet muda:

Rutin melakukan pembersihan wajah

Pembersihan wajah sangat penting dilakukan sebagai langkah awal perawatan kulit. Demikian pula halnya dalam serangkaian kegiatan cara merawat wajah agar awet muda. Apabila kulit wajah bersih, maka akan mampu menyerap perawatan berikutnya dengan lebih baik. Lakukan pembersihan secara rutin, bersihkan wajah dengan air hangat dan sabun pencuci muka yang sesuai dengan jenis kulit. Jika teman-teman menggunakan make up, bersihkan dengan lotion khusus terlebih dahulu sebelum mencuci wajah. Oleskan penyegar atau toner agar lebih maksimal. Setelah itu lanjutkan dengan pemakaian serum dan pelembab.

Produk anti-aging

Jangan ragu menggunakan serum dan pelembab yang mengandung zat anti-aging walaupun usia teman-teman belum 30. Perawatan anti-aging yang dimulai sejak dini memberikan hasil yang jauh lebih baik. Wajah akan terlihat awet muda lebih lama. Mulai gunakan serum, pelembab, krim mata dan krim malam yang mengandung anti-aging ketika usia teman-teman memasuki 25 tahun. Kandungan yang terdapat di dalam produk perawatan anti-aging diformulakan untuk memperlambat munculnya tanda-tanda penuaan serta menjaga kestabilan proses regenerasi sel kulit. Saat ini sudah tersedia produk perawatan anti-aging yang khusus ditujukan bagi konsumen berusia 20 tahun ke atas.

Gaya hidup sehat

Pola makan orang-orang yang masih berusia 20 tahunan terkadang kurang sehat. Makan berlebihan, makan makanan berlemak, mengkonsumsi minuman bersoda dan lain sebagainya. Padahal apa yang dikonsumsi saat ini memberikan pengaruh pada kondisi kesehatan tubuh setelah berumur di atas 30-40 tahun. Pada usia tersebut, tubuh akan kesulitan menurunkan berat badan dan cenderung menimbun lemak dan gula yang menimbulkan penyakit. Oleh karena itu, batasi konsumsi lemak dan gula sejak usia 20an.

Olah raga rutin

Gaya hidup sehat seperti berolah raga, minum banyak air putih, tidak merokok, tidak minum alcohol dan tidak tidur terlalu larut seharusnya sudah dilakukan sejak usia 20an. Gaya hidup yang tidak sehat akan terlihat khususnya pada kulit, kuku dan rambut. Orang yang kurang olah raga dan tidak makan makanan sehat serta tidak menerapkan gaya hidup sehat, kulitnya akan terlihat lelah dan lebih tua. Rambut juga akan mudah rontok setelah usia 35an. Perawatan wajah yang rutin disertai gaya hidup yang sehat dapat membuat wajah terlihat lebih awet muda.

Nah, demikian cara merawat wajah agar tampak segar dan lebih awet muda. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda pembaca yang budiman, dan jangan lupa anda konsultasi kedokter kecantikan atau teman kalian yang sudah berpangalaman, terimakasihh dan selamat siang.

Gejala Penyakit Diare Dan Pengobatanya

Penyakit diare adalah penyakit yang sering kita alami, kadang perut terasa sakit, dan selalu ingin buang air besar terus menerus. penyakit ini disebabkan pada umumnya orang mengartikan kebanyakan makan yang pedas-pedas. Sebenarnya gejala diare disebkan oleh terinfeksinya saluran pencernaan yang disebabkan oleh bakteri dan kuman yang biasanya terdapat pada makanan yang sudah terkontaminasi. Hal ini dapat diketahui pada saat mengalami mencret dan buang air besar secara terus menerus. Gejala Penyakit diare

Jenis diare dibagi menjadi dua kategori, kategori diare akut dan kronis. Pada diare akut hanya berlangsung satu atau dua hari dan biasanya tidak serius, tetapi dapat dikaitkan dengan beberapa masalah lainnya.Pada diare akut ini mempengaruhi orang dari segala usia, dan beberapa jenis yang menular. Rata-rata orang mungkin mendapatkan diare akut 3 sampai 5 kali setahun, dan efek jangka panjang namun langka terjadi. Dan pada diare kronis berlangsung lebih dari 2 minggu, atau muncul sebagai gejala yang berulang dari diare yang berlangsung setiap kurang dari 2 minggu.

Gejala penyakit diare,- Bakteri dan parasit dari makanan dan air yang terkontaminasi menjadi penyebab utama dalam hal ini, maka dari itu diusahakan untuk selalu menjaga kebersihan lingkungan ataupun tubuh. Selain makanan yang terkontaminasi oleh bakteri dan parasit, makanan seperti produk susu, pemanis buatan dan fruktosa, gula alami yang ditemukan pada buah, juga dapat menjadi penyebab diare. Bahkan obat-obatan yang sering kita konsumsi untuk mengobati penyakitpun dapat menjadi penyebab seperti antibiotik, yang dapat mengganggu keseimbangan alami dari bakteri usus. Antasida dan obat-obatan untuk kanker dan tekanan darah juga dapat menyebabkan diare. Maka dari itu, pilihlah jenis pengobatan yang tidak menimbulkan efek samping bagi tubuh kita.

 

GAmbar: Stop Diare

 
Beberapa gejala penyakit diare  di antara gejala tersebut adalah:

•     Buang air besar terus menerus disertai dengan rasa mulas yang berkepanjangan

•     Tinja yang encer dengan frekuensi 4 x atau lebih dalam sehari

•     Pegal pada punggung, dan perut sering berbunyi

•     Mengalami dehidrasi (kekurangan cairan tubuh)

•     Diare yang disebabkan oleh virus dapat menimbulkan mual dan muntah-muntah

•     Badan lesu atau lemah

•     Panas

•     Tidak nafsu makan

•     Darah dan lendir dalam kotoran

Pengobatan penyakit diare:

•     Meminum oralit atau dapat membuatnya sendiri dengan melarutkan 1 sendok teh garam dan 8 sendok teh gula dalam 1 liter air matang.

•     Jaga hidrasi dengan elektrolit yang seimbang. Ini merupakan cara paling sesuai di kebanyakan kasus diare, bahkan disentri. Mengkonsumsi sejumlah besar air yang tidak diseimbangi dengan elektrolit yang dapat dimakan dapat mengakibatkan ketidakseimbangan elektrolit yang berbahaya dan berakibat fatal.

•     Mencoba makan lebih sering tapi dengan porsi yang lebih sedikit, frekuensi teratur, dan jangan makan atau minum terlalu cepat.

•     Menjaga kebersihan dan isolasi: Kebersihan tubuh merupakan faktor utama dalam membatasi penyebaran penyakit.

Nahh, itulah artikel tentang gejala penyakit diare dan cara pengobatanya, jaga selalau kesehatan anda dan selalu makan makanan yang bersih dan sehat.

Khasiat Jahe Merah

Selamat malam sobat yang berbahagia, di malam yang dingin ini kita tentunya ingin meminum minuman yang hangat atau minuman yang bisa menghangatkan tubuh kita, nahh manfaat jahe ini bisa mengahangatkan tubuh kita yang sedang merasa kedinginan dengan cuaca yang dimalam hari seperti ini.

Jahe Merah yang memiliki nama latin Zingiber officinale Roxb. var Rubra atau Zingiberaceae Officinale Roscoeatau Zingiberaceae Officinale Rose Merupakan tanaman semusim yang mana Tumbuhan ini memiliki Panjang sekitar 40 Samapi 50 Centi Meter, Siapa sangka di balik Bentuknya yang Kecil mungil ini terkandung banyak sekali Manfaat Jahe Merah, saya yakin jika anda membaca artikel ini maka anda akan sedikit terkesima betapa mengagumkanya  manfaat jahe merah ini untuk kesehatan tubuh manusia.
Jahe merah ini juga mengandung banyak senyawa yang baik buat kesehatan tubuh atau mengobati penyakit dalam tubuh kita, diantaranya yang terkandung dalam tubuh ini adalah:

Rimpang jahe merah selain mengandung senyawa-senyawa kimia tersebut juga mengandung gingerol, 1,8-cineole 10-dehydro-gingerdione, 6-gingerdione, arginine, a-linolenic acid, aspartic, β-sitostrerol, caprylic acid, capsaicin, chlorogenis acid, farnesal, farnesene, farnesl dan unsur pati seperti tepung kanji, serta serat-serat resin dalam jumlah sedikit.

Berdasarkan beberapa penelitian, dalam minyak atsiri jahe terdapat unsur-unsur : n-nonylaldehyde, d-camphene, d-β phellandrene, methyl heptenone, cineol, d-borneol, geraniol, linalool, acetates dan caprylate, citral, chavicol dan zingiberene. Bahan-bahan tersebut merupakan sumber bahan baku terpenting dalam industri farmasi dan obat-obatan.

Kandungan minyak atsiri jahe merah sekitar 2,58 – 2,72% dihitung berdasarkan berat kering. Kandungan minyak atsiri jenis jahe yang lain jauh berada dibawahnya. Ada jahe besar atau jahe badak berkisar 0,82 – 1,68% dan pada jahe kecil atau jahe emprit berkisar 1,5 – 3,3%. Minyak atsiri umumnya berwarna kuning sedikit kental dan merupakan senyawa yang memberikan aroma yang khas pada jahe. Khasiat jahe merah bagi kesehatan bagi kesehatan tubuh

 

 
Diantaranya manfaat Manfaat Jahe Merah adalah:
Meskipun memiliki bentuk yang paling kecil, jahe merah merupakan jenis jahe yang paling pedas dan mengandung minyak atsiri paling banyak dibandingkan dengan jenis jahe yang lainnya. Manfaat jahe merah bagi kesehatan ini sudah lama dikenali oleh bangsa Cina. Dalam hal ini, bangsa Cina seringkali menggunakan jahe merah sebagai obat herbal alami untuk mengatasi sakit perut, dan meningkatkan fungsi dan efektifitas kerja limpa serta ginjal. Bangsa Asia Timur menggunakan jahe merah ini untuk kepentingan mengatasi masalah pencernaan, menghangatkan badan, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Manfaat jahe merah untuk obat batuk

Rasa pedas dalam jahe merah ini juga bermanfaat untuk meredakan batuk serta gejala flu yang lain. Manfaat jahe merah untuk batuk ini diperoleh dari satu kandungan gingerol dalam jahe merah yang memberikan perasaan lega di tenggorokan dan kemudian mengencerkan dahak atau berfungsi sebagai ekspektoran.  Anda bisa mendapatkan manfaat ini dengan merebus jahe merah dengan 2 gelas air hingga air mendidih menjadi satu gelas saja. Mengkonsumsi minuman jahe merah 2 kali sehari dapat secara alami mengurangi frekuensi batuk. Jahe merah juga bisa digunakan sebagai ramuan herbal untuk radang tenggorokan, muntah-muntah, demam, masuk angin, sakit kepala, dan gejala meriang. Manfaat ini diperoleh dari kandungan jahe merah yakni minyak atsiri.

Manfaat Jahe Merah Untuk Diet

Kandungan gingerol dalam jahe merah juga bisa sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kandungan ini akan merangsang tubuh untuk lebih meningkatkan metabolisme yang ditandai dengan meningkatnya panas tubuh dan keluarnya keringat. Manfaat jahe merah untuk diet cukup sehat karena hanya memerlukan konsumsi air rebusan jahe merah hangat atau wedang jahe merah rutin 2 kali sehari. Mengkonsumsi air sari jahe ini juga merupakan cara efektif mencegah perut membuncit.

Jahe merah mengandung minyak atsiri dan antioksidan zingerone yang sangat berpengaruh pada penangkal radikal bebas dan pencegah penuaan dini. Sehingga manfaat jahe merah untuk kecantikan ini juga bisa digunakan untuk menghilangkan keriput maupun flek-flek hitam di wajah. Kabar baiknya, jahe merah diketahui ampuh pula untuk mengatasi jerawat dan masalah kulit berminyak dengan mengaplikasikan irisan tipis jahe merah ke wajah Anda. Khasiat jahe merah bagi kesehatan Tubuh.
Nahh sobat semua silahkan anda mencoba manfaat dan khasiat jahe merah ini, semoga bermanfaat bagi anda semua, terimakasih,.,.,

Manfaat Daun Slam Bagi Kesehatan

  Selamat sore sobat semua, kali ini saya akan menampilkan artikel tentang manfaat dan khasiat daun salam. Daun salam merupakan daun yang juga sering digunakan dalam campuran dalam memasak, karena baunya yang sedap ini banyak yang menggunakan daun salam sebagai penyedap dalam resep masakan.

   Kandungan senyawasalam antara lain tannin, flavonoid, dan minyak atsiri. Untuk mengatasi asam urat yang tinggi, rebuslah kira-kira 8-10 lembar daun salam dengan 3 gelas air sampai tersisa satu gelas saja, kemudian minum selagi hangat. Khasiatnya terasa sekitar 2 minggu dengan konsumsi yang rutin. Ketika memasak menggunakan daun salam, tanpa sadar peredaran darah kita sebenarnya tengah dipeliara dengan lancar.

Manfaat daun salam bagi kesehatan:

                                                                  Manfaat daun salam

Minuman Pelangsing/Diet Sehat

Diet sehat dapat diraih dengan berbagai cara, salah satunya dengan membuat teh ini. Kandungan senyawa kimia, enzim, dan seratnya ternyata dapat berkhasiat untuk melancarkan sistem pencernaan manusia.

Cara membuatnya:

-Siapkan kurang lebih 30 lembar daun salam.
-Bersihkan dengan air bersih lalu rebus dalam air sebanyak kira-kira 4 gelas air putih.
-Tunggu hingga mendidih hingga tersisa setengah dari air yang direbus.
-Dinginkan lalu teh siap untuk diminum.

Mengobati Penyakit Kulit

Daun salam memiliki kandungan beberapa jenis senyawa kimia yang dapat berfungsi sebagai obat luar untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit seperti alergi dan juga gatal-gatal.

Cara membuatnya:

-Siapkan beberapa daun, kulit kayu, dan ujung akar dari pohon salam.
-Bersihkan bahan-bahan tersebut hingga benar-benar bersih.
-Tumbuk semua bahan-bahan tadi hingga benar-benar halus.
-Campurkan sedikit air lalu oleskan pada kulit yang mengalami masalah seperti alergi dan gatal-gatal.

Mengobati Batuk

Daun salam juga dapat membantu mengobati penyakit batuk dengan bahan tambahan lainnya.

Cara membuatnya:

-Siapkan kurang lebih 7 lembar daun salam yang kering, 3 sendok makan madu, dan 1 buah lemon atau bisa diganti dengan jeruk nipis.
-Bersihkan dan rebus daun salam dalam takaran dua gelas air.
-Tunggu hingga air mendidih hingga rebusannya hanya tersisa setengahnya dari air rebusan tersebut.
-Dinginkan dan campurkan madu serta perasan air lemon.

Selama masih batuk, minum ramuan ini secara teratur setiap hari.


Mengatasi Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)

Kandungan flavonoida dan juga zat tanin yang cukup tinggi memungkinkan untuk bisa menjadi obat herbal yang dapat mengobati penderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Caranya dengan membuatnya menjadi teh.

Cara membuatnya:

-Siapkan kurang lebih 10 lembar daun salam (boleh yang kering atau pun basah).
-Cuci hingga bersih lalu rebus dalam air dengan takaran tiga gelas air putih.
-Tunggu hingga mendidih sampai tersisa hanya satu gelas air saja.
-Dinginkan dan teh pun siap untuk diminum

Minum satu kali secara rutin setiap sehari.




Cobalah anda mengkonsumsi daun salam ini sebagai tambahan penyedap dalam resep makanan, dan gunakan manfaat resep daun salam ini untuk menjaga kesehatan tubuh anda, terimakasih

Mencegah Penyakit Bisul

Seringkali anda mendengar atau bahkan mengalami yang namanya penyakit bisulan, tidak orang tua, muda, anak-anak bisa mengalamai penyakit yang satu ini. Bentuk dasar bisul adalah bulat dan membentuk kerucut, rasanya nyeri, di tengah terdapat nanah yang lama kelamaan akan melunak, lalu pecah. Bisulan terjadi bukan karna suatu makanan tertentu. Bisul atou dalam medis disebut furunkel adalah penyakit infeksi akut pada folikel rambut.

Bentuk dasar bisul adalah bulat dan membentuk kerucut, rasanya nyeri, di tengah terdapat nanah yang lama kelamaan akan melunak, lalu pecah. Bisulan terjadi bukan karna suatu makanan tertentu. Bisul atou dalam medis disebut furunkel adalah penyakit infeksi akut pada folikel rambut.

Cara mencegah penyakit bisul:

• Untuk mencegah agar penyakit bisul tidak merambat atau melebar kebagian tubuh lainya, jangan mencet bisul dengan tangan kotor, karena akan memperburuk dan menyebabkan resiko bakteri pecah menyebar kekulit lainya.

• Untuk mempercepat pematangan bisul agar bisul cepat memecah. lakukan pengompresan bisul dengan air hangat kurang lebih 15-30 menit. Lakukan cara ini selama 3 kali sehari sampai terlihat bisul matang.

• Ketika bisul sudah matang, biarkan bisul pecah dengan sendirinya, kemudian bersihkan cairan bisul yang keluar dengan menggunakan kapas yang bersih, jaga kebersihan bisulyang pecah agar bakteri bisul tidak menular kekulit yang lain.

• Bila perlu tutup bisul yang sudah pecah dengan kapas bersih dan ganti kapas sewcara rutin agar bisul tetap kering.

• Cuci kembali tangan anda dengan bersih, agar kuman tidak menular.

nahh, diatas adalah cara mencegah penyakit bisul atau sering disebut dengan penyakit bisulan, tetap selalu jaga kesehatan anda dari berbagai macam penyakit yang berbahaya, terimakasihh.,.

Manfaat Bawang Merah

Selamat Sore sobat yang berbahagia, disore yang indah ini saya akan menyajikan sebuah artikel tentang manfaat bawang merah bagi kesehatan tubuh kita. Tahukan anda, bawang merah ini selain digunakan sebagai penyedap ataupun resep dalam masakan, ternyata banyak menyimpan manfaat atau khasiat yang kita tentu jarang mengetahuinya.

Tanaman bawang merah ini sering dibudidayakan di pedesann, dan tanaman ini sejenis dari umbi umbian yang sering kita jumpai didaerah sejuk atau disekitar pegunungan yang tumbuh dengan subur.

 

 Manfaat bawang merah

Ini lah beberapa khasiat atau manfaat tanaman bawang merah:

Menurunkan kolesterol
Bawang merah juga menjaga kolesterol baik dalam darah yang membantu melindungi tubuh terhadap penyakit jantung. Penelitian dilakukan para ilmuwan Hong Kong yang memberikan bawang merah yang telah dihancurkan pada hamster yang mengonsumsi makanan tinggi kolesterol.

Menurunkan risiko diabetes
Ini juga jadi salah satu manfaat dari bawang mentah. Jika penderita diabetes mengkonsumsi bawang mentah itu sama saja meningkatkan produksi insulin. Untuk para penderita diabetes, seperti dilansir dari Bold Sky, dianjurkan untuk mengkonsumsi bawang mentah secara rutin.

Mengontrol tekanan darah
Sama halnya seperti bawang putih, bawang merah yang dikonsumsi tanpa dimasak atau diolah menjadi jus, diyakini dapat menstabilkan tingkat tekanan darah. Bawang merah mengandung quercetin (suatu flavonol antioksidan) yang meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh, meningkatkan produksi darah dan juga mengurangi kemungkinan stroke jantung. Membubuhkan bawang merah ke dalam menu salad atau diblender menjadi jus juga bisa membuang racun dari dalam tubuh sekaligus mampu mengontrol masalah hipertensi Anda.

Menyembuhkan sembelit
Serat yang terdapat dalam kandungan bawang mentah membantu keluarnya toksin ataupun partikel makanan yang sulit dicerna oleh usus Anda. Jika Anda mengalami susah buang air besar atau sembelit cobalah konsumsi bawang mentah.

Mencegah pertumbuhan sel kanker
Kandungan sulfur pada bawang yang tinggi dapat melindungi tubuh kita dari pembesaran usus. Ini juga termasuk mencegah pertumbuhan sel kanker payudara, paru paru dan kanker prostat. Bawang juga dipercaya dapat menyembuhkan gangguan saluran kemih.

Mengurangi risiko gangguan hati
Mengkonsumsi bawang mentah dapat melindungi hati dari penyakit penyakit koroner. Bawang juga dapat mengendalikan darah tinggi dan membuka arteri yang tersumbat.

Mengatasi wasir
Menurut penelitian, bawang merah mentah dapat menghentikan perdarahan dan mengurangi rasa nyeri pada dubur akibat wasir atau ambeien. Dengan mengonsumsi tiga kali sehari, rasa nyeri dan perdarahan pada anus akan hilang.

Manfaatnya sebagai rambut:

Menumbuhkan rambut
Memijat kulit kepala Anda dengan jus bawang dapat meningkatkan sirkulasi darah, sehingga mengakibatkan pertumbuhan rambut baru. Sulfur dalam bawang merah tidak hanya mengurangi rambut rontok, tetapi juga menginduksi pertumbuhan rambut. Campurlah jus bawang merah dengan coconut oil dan pijat kulit kepala. Biarkan selama 40 menit dan kemudian bilas dengan sampo ringan.

Mengobati rambut rontok
Ini adalah salah satu khasiat dari bawang merah. Bawang kaya akan sulfur, yang mampu meningkatkan sirkulasi darah dan memperkuat rambut. Siapkan ramuan dengan cara membuat jus bawang merah terlebih dahulu. Pijatlah kulit kepala dengan hot coconut oil selama 30 menit, sebelum mengoleskan jus bawang untuk membuka pori-pori kulit kepala. Lalu, tutup rambut Anda dengan handuk hangat untuk menguapkan rambut.

Mengatasi ketombe
Anda juga bisa menyingkirkan ketombe dengan jus bawang merah. Campur jus bawang dengan lemon, dadih, dan tambahkan beberapa tetes madu. Oleskan pada rambut Anda dan biarkan selama 30 menit. Bilas dengan sampo anti-ketombe ringan untuk menyingkirkan ketombe secara alami.

Menyembuhkan infeksi kulit kepala
Gunakan jus bawang merah untuk menyembuhkan infeksi kulit kepala. Infeksi jamur dapat merusak rambut Anda dan juga menyebabkan kerontokan rambut yang parah. Selain mengobati infeksi kulit kepala, bawang merah juga membantu membuka pori-pori yang tersumbat dari folikel rambut.


Nahhh demikian artikel tentang manfaat bawang merah sebagai kesehatan tubuh kita, silahkan anda mencobanya agar lebih efektif dan efisien. Terimakasih