Menghilangkan Luka Memar Secara Alami

Menghilangkan luka memar secara alami- Kadang kita sering mengalami luka memar dibagian tubuh kita, entah itu karena terbentur atau jatuh yang salah, akan menyebabkan luka memar yang kita alami.

Memar apabila diterjemahkan secara medis adalah kondisi di mana darah membeku dan tidak bisa mengalir dengan baik akibat trauma. Sebenarnya ia bisa sembuh dalam waktu yang cukup singkat, hanya saja Anda harus tahu bagaimana cara perawatannya.

 

Gambar :Luka Memar

Cara mengatasi luka memar secara lami:

Kompres dengan es batu

Ketika Anda mengalami cedera atau memar, langkah utama yang harus Anda lakukan adalah mengompresnya dengan es batu. Cara ini ternyata dapat membantu mencegah pembekuan darah dan membuat darah tetap mengalir lancar.

Kompres dengan air hangat

Ada banyak memar yang dapat memicu pada pembengkakan. Selain mengompres dengan air es, Anda juga bisa mengompresnya dengan air hangat. Gunakan kain tebal atau juga alat kompres untuk mengurangi pembengkakan dan rasa sakitnya.

Cuka apel

Campurkan cuka apel dengan air hangat kemudian kompreskan pada permukaan kulit. Sedikit demi sedikit, memarnya akan menghilang.

Kompres dengan nanas

Nanas mengandung enzim bromelain yang fungsinya ternyata tak hanya mengempukkan daging tetapi juga dapat mengendalikan dan menyembuhkan memar. Caranya adalah dengan mengompres luka dengan parutan nanas dan membiarkannya setengah kering. Kemudian bilas dengan air biasa.

Gunakan kunyit
Sakit dan nyeri akibat memar bisa diringankan dengan mengaplikasikan kunyit pada luka. Pertama-tama, hancurkan kunyit dengan cara memarutnya, kemudian kompreskan pada luka yang memar.

Konsumsi vitamin

Luka memar yang sulit hilang menandakan bahwa tubuh Anda kekurangan vitamin K. Sehingga Anda harus memperbanyak konsumsi vitamin K.

Vitamin K sendiri adalah sekelompok vitamin larut dalam lemak yang fungsinya diperlukan untuk pembekuan darah. Beberapa sumber vitamin K di antaranya: bayam, brokoli, kubis, kubis mini, asparagus, dan lain sebagainya.

Nahh, diatas merupakan cara mengobati luka memar secara alami, silahkan anda mencoba pada luka memar yang ada ditubuh anda.

Manfaat Sinar Matahari Untuk Kesehatan

Manfaat sinar matahari buat kesehatan tubuh- Sinar matahari dipagi hari merupakan sinar yang banyak dicari semua orang untuk berolahraga, karena sinar di pagihari sangat bagus buat kesehatan tubuh kita. Makanya ayo kita bangun pagi untuk menikmati udara dan sinar matahari yang sangat bagus buat kesehatan tubuh kita.

Tapi jika disiang hari manfaat sinar matahari bisa berdampak buruk bagi kesehatan kulit kita, karena sinar ultravioletnya mengandun radiasi yang sangat berbahaya bagi kesehatan kulit kita.

 
 

10 manfaat sinar matahari untuk kesehatan tubuh:

•  Sinar matahari pada pagi hari juga bisa menambah suasana hati atau mood seseorang. Sinar matahari juga dapat membantu dalam kasus depresi kronis dan akut dengan cara merangsang sintesis edorfin. Itulah sebabnya kita merasa takut dalam suasana gelap.

• Sinar matahari pagi hari dapat membunuh mikroba. Itulah sebabnya kita harus menjemur karpet atau kasur yang susah untuk di cuci. Paparan sinar matahari dapat membuat kulit kita tampak lebih cerah dan meningkatkan elastisitas. Sinar matahari juga telah terbukti bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Bagi anda yang mempunyai masalah dengan insomia alias tidak bisa tidur, maka bisa anda coba mengatasinya dengan berjemur dipagi hari untuk mendapatkan sinar matahari. Paparan sinar matahari dapat meningkatkan produksi hormon melatonin di malam hari. Hormon ini berfungsi untuk membantu kita untuk bisa tidur lelap.

• Dengan vitamin D dan beberapa senyawa lainnya yang dapat menghambat pengembangan sel kanker, paparan sinar matahari yang teratur dan terkontrol dapat melawan penyakit kanker usus, payudara, leukimia.

• Kulit mensistesa vitamin D dengan adanya bantuan dari sinar matahari. Vitamin D dapat membantu penyerapan kalsium dalam usus yang membuat tulang menjadi lebih kuat. Sinar matahari mencegah rachitis pada anak-anak dan osteoporosis padan lanjut usia.

•  Bagi anda yang mempunyai rencana untuk menurunkan berat badan. Paparan sinar matahari pagi hari juga bisa membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolik melalui stimulasi tiroid.

• Paparan sinar matahari juga bisa memperkuat sistem kardiovakuler, meningkatkan sirkulasi darah, denyut nadi, tekanan arteri dan menormalkan kadar kolesterol.

• Sinar matahari dapat meningkatkan fungsi daripada organ hati sehingga hal ini sangat efektif sekali untuk mengobati penyakit kuning.

• Sinar matahari juga mampu menolong anda dalam meringankan radang sendi dalam kasus arthritis.

• Sinar matahari membantu dalam kinerja ginjal. Hal ini bisa terjadi ketika seseorang mengeluarkan keringat dari tubuhnya yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari.

Nahh, diatas adalah manfaat sinar matahari yang sangat bagus buat kesehatan tubuh kita, makanya kita harus bangun pagi untuk menikmati kesehatan sinar matahari dipagi hari. tetap semangat dan selalau sehat,.,,.

Manfaat Tempe Bacem Utuk Kulit Wajah

Selamat siang sobat semua, kali ini saya akan menampilkan artikel tentang manfaat tempe bagi kesehatan tubuh kita.
Tempe merupakan makanan yang asli dari warisan budaya kita, maka sebagai warga bangsa indonesia kita harus melestarikan dan wajib mengkonsumsi makanan tempe ini sehari - hari. Tempe ini juga banyak manfaat kandungan protein yang baik bagi tubuh kita.

Tempe diproduksi oleh fermentasi terhadap kedelai, selama proses fermentasi berlangsung, untuk mengubah nilai gizi dan tekstur. Enzim pencerneaan yang dihasilkan oleh rhizopus oligosprus ( Bentuk tempe) pada saat proses fermentasi akan berlangsung.

Kedelai sedang memproses menjadi tempe juga menurunkan kadarstakiosa dan raffinosa, dua zat yang menyebabkan kambung. tak hanya itu, tempe juga memiliki kandungan protein yang relatif tinggi. Pada 100 gram tempe mengandung sekitar 20.8 gram protein, sehingga cocok sebagai menu sehari-hari.


 

 Manfaat Tempe Bacem

Selain itu, pada tempe juga terjadi peningkatan nilai gizi seperti kadar vitamin B2, vitamin B12, niasin, dan asam pantorenat. Bahkan hasil analisis, gizi tempe menunjukkan kandungan niasin sebesar 1.13 mg/100 gram berat tempe yang dapat dimakan. Kandungan ini meningkat kurang lebih 2 kali lipat setelah kedelai difermentasi menjadi tempe. Karena kadar niasin pada kedelai hanya berkisar 0,58 mg, tempe dapat dikonsumsi dalam tiga bentuk utama.


 Manfaat tempe sebagi kecantikan kulit wajah

Tempe merupakan protein yang sangat baik dibandingkan protein lainya, semisal daging atau telur, karena tempe mengandung nutrisi kedelai yang mampu meningkatkan total antioksidan darah dan juga menurunkan kadar 8-hidroksi-2-deoksiguansin urin dan kerusakan jaringan otot dari sinar Uv untuk mengurangi kulit yang diradiasi. tempe menghindari efek negatif dari paparan radiasi ultraviolet dan ingin merawat kulit dari kerusakan radiasi UV. Cobalah anda mengkonsumsi tempe setiap hari, anda tidak perlu keluar uang banyak untuk merawat kulit anda

Manfaat tempe bacem juga bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat yang membandel, anda coba mengkonsumsi tempe bacem setiap hari untuk mengobati jerawat anda. Ini merupakan cara alami dan tradisional. karena tempe bacem mengandung beberapa manfaat yang baik buat mengahluskan wajah anda.
Demikian artikel dari saya, semoga bermanfaat bagi anda semua, terimakasih atas partisipasinya.,.,

13 Cara Menambah Berat Badan

Mungkin anda merasa berat badan anda kurang atau mungkin berat badan anda tidak ideal,atau anda sering tidak pede dengan badan anda yang kurus, disini akan dijelaskan beberapa cara meningkatkan berat badan anda biar lebih ideal.Tubuh yang terlalu kurus terlihat kurang menarik. Menambah berat badan dapat dimulai dengan mencukupi kebutuhan kalori dalam tubuh dan dalam jumlah yang lebih dari kebutuhan, seperti mengkonsumsi makanan untuk menambah berat badan dalam konsumsi yang banyak. Cara menambah berat badan

 

Ilustrai: Berat badan

Beberapa cara menambah berat badan secara alami:

Berhenti merokok
Cara menambah berat badan dengan berhenti merokok
Bagi para perokok aktif, mungkin tubuh kurus disebabkan karena kebiasaan merokok. Hal ini karena rokok sama halnya dengan kafein yang membuat menjadi kurang nafsu makan dan merusak fungsi organ-organ lainnya dalam tubuh. Alangkah baiknya untuk segera menghentikan kebiasaan merokok. Selain dapat membahayakan diri sendiri, merokok juga dapat membahayakan orang-orang di sekitar bila asapnya terhirup dapat mengakibatkan asma.

Perbanyak camilan
Cara menambah berat badan dengan perbanyak camilan
Camilan juga dapat berdampak baik dalam proses penambahan berat badan, terutama bagi yang kurang memiliki nafsu makan. Camilan dapat mencukupi kebutukan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh.

Hindari begadang
Cara menambah berat badan dengan menghindari begadang
Apabila berniat untuk menambah berat badan, maka diharuskan untuk menghilangkan kebiasaan begadang, kecuali ada hal yang penting yang harus dilakukan. Tubuh memerlukan istirahat yang cukup terutama pada malam hari. Pada malam hari adalah saat tubuh beristirahat setelah beraktivitas seharian. Dengan beristirahat pada malam hari, tubuh akan memulihkan kondisi dan memperbaiki fungsi organnya.

Mencukupi kebutuhan lemak
Cara menambah berat badan dengan mencukupi kebutuhan lemak
Sumber lemak sehat seperti asam lemak tak jenuh ganda, omega-3, dan omega-6. Sumber lemak omega-3 dapat diperoleh dari ikan dan kacang kenari. Sedangkan sumber lemak omega-6 dapat diperoleh dari minyak sayur seperti kelapa, minyak biji matahari, jagung.

Mencukupi kebutuhan mineral
Cara menambah berat badan dengan mencukupi kebutuhan mineral
Sumber mineral dapat diperoleh dari buah-buahan, susu, keju, sayuran, daging merah, serta kacang-kacangan untuk mencukupi kebutuhan mineral yang diperlukan oleh tubuh.

Mencukupi kebutuhan vitamin
Cara menambah berat badan dengan mencukupi kebutuhan vitamin
Sumber vitamin dapat diperoleh dari berbagai aneka buah-buahan, seperti : stroberi yang mengandung vitamin C atau pisang yang kaya akan kandungan vitamin E.

Mencukupi kebutuhan protein
Cara menambah berat badan dengan mencukupi kebutuhan protein
Sumber protein yang sehat dapat berasal dari daging ayam, ikan, dan kacang-kacangan yang dapat untuk mencukupi kebutuhan protein yang diperlukan oleh tubuh.

Perbanyak konsumsi karbohidrat
Cara menambah berat badan dengan perbanyak konsumsi karbohidrat
Berbagai makanan yang mengandung karbohidrat, seperti : buah-buahan, sayuran, nasi merah dan makanan yang berbahan dasar dari gandum seperti sereal dan roti. Makanan berbahan dasar gandum merupakan makanan yang kaya akan kandungan serat dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.

Tingkatkan porsi makan atau makan lebih sering
Cara menambah berat badan dengan meningkatkan porsi makan atau makan lebih sering
Cara yang satu ini sudah tidak asing lagi untuk menambah berat badan. Dengan meningkatkan porsi makan, maka tubuh akan mendapatkan lebih banyak asupan untuk membentuk tubuh yang berisi. Anda juga dapat untuk makan lebih sering, misal sebelumnya makan hanya 3 kali sehari dan dalam porsi yang kecil, maka Anda bisa ditingkatkan lagi menjadi 4-5 kali.

Perbanyak minum air putih
Cara menambah berat badan dengan perbanyak minum air putih
Hal yang mungkin dianggap sepele seperti minum air. Banyak orang yang tidak mementingkan minum air putih dan mereka biasanya lebih memilih untuk minum minuman yang bersoda seperti minuman suplement tubuh dan sebagainya. Padahal mengkonsumsi minuman bersoda secara tidak langsung tubuh akan rusak karena di dalam minuman bersoda terdapat zat kimia yang mungkin dapat berbahaya bagi tubuh. Mulai dari sekarang, biasakanlah untuk minum air putih terutama pada saat pagi hari. Semakin banyak mengkonsumsi air putih maka tubuh akan semakin sehat dan pada akhirnya proses pencernaan dalam tubuh pun membaik sehingga dapat lebih menyerap gizi makanan secara sempurna. Disarankan untuk tidak terlalu berlebih dalam mengkonsumsi air putih, cukup 8 gelas per hari untuk mencegah dehidrasi.

Hindari kafein
Cara menambah berat badan dengan menghindari kafein
Anda harus berpikir ulang untuk mengkonsumsi kafein dalam menjalankan program untuk menambah berat badan. Hal ini karena kafein yang terkandung dalam kopi bertindak sebagai penahan nafsu makan. Kandungan asam dalam kopi dapat meningkatkan asam lambung yang pada ada akhirnya meningkatkan resiko terjadinya sakit maag yang semakin dapat membuat tubuh mengalami kesulitan untuk makan.

Minum susu secara rutin
Cara menambah berat badan dengan minum susu secara rutin
Biasakanlah minum susu walaupun sudah beranjak dewasa. Hal ini karena susu selain sehat juga dapat menambah berat badan. Disarankan untuk minum susu 2 kali sehari. Susu termasuk penting yang harus kita konsumsi, karena termasuk kedalam kelompok makanan 4 sehat 5 sempurna.

Olahraga
Cara menambah berat badan dengan olahraga
Walaupun mengkonsumsi banyak makanan sehat dan melakukan semua cara untuk menambah berat badan, namun jarang berolahraga, maka usaha yang telah dilakukan pun bisa terbilang sia- sia. Semua cara menambah berat badan harus perlu diimbangi dengan aktivitas olahraga secara teratur. Anda dapat melakukan olahraga ringan seperti bersepeda ataupun push up.

Demikian artikel tentang cara menambah berat badan anda, lakukan dengan rutin cara diatas dan tetap anda harus selalu bersyukur tentang diri anda. lakukan hal yang baik sesuai dengan diri anda, terimakasih .,

Mengatasi Iritasi Kulit Secara Alami

Selamat sore sobat pembaca yang budiman, kali ini saya akan menampilkan artikel tentang mengatasi iritasi kulit secara alami. Kadang kulit anda merasa gatal- gatal kemerahan dan bintik-bintik di kulit anda, itu merupakan gejala iritasi kulit yang terjadi pada kulit anda.

 

 Gambar: Iritasi kulit

 
Selain itu, iritasi kulit juga juga dapat disebabkan oleh bahan kimia yang ditemukan dalam kosmetik, produk rambut, perhiasan, produk lateks, karet, beberapa jenis tanaman, sengatan serangga, dan bahkan bulu hewan peliharaan. Berikut adalah cara ampuh mengatasi iritasi kulit secara alami:

Baking soda

Baking soda merupakan obat yang efektif untuk melawan iritasi kulit. Buatlah pasta dari baking soda dengan menambahkan sedikit air. Kemudian oleskan pada daerah yang teriritasi.

Gel aloe vera

Cara lain untuk meredakan iritasi adalah dengan menerapkan gel lidah buaya ke area kulit yang teriritasi. Cara ini dapat mengurangi kemerahan, bengkak, dan gatal-gatal.

Menempatkan kompres dingin pada daerah kulit yang teriritasi

Hal ini sangat efektif untuk meredakan pembengkakan dan rasa sakit akibat iritasi pada kulit. Rendam kain dalam air dingin dan taruh kain pada kulit yang teriritasi. Atau, kompres dengan kantung es yang sebelumnya dialasi handuk.

Mandi oatmeal

Jika iritasi kulit jadi meradang dan gatal, Anda dapat menggunakan oatmeal untuk mandi. Ambil dua cangkir oatmeal, giling menjadi bubuk halus dan tambahkan ke dalam air hangat saat mandi.

Campuran madu dan kayu manis

Campuran madu dan kayu manis juga bermanfaat untuk menyembuhkan iritasi kulit. Campurkan 3 sdm madu dengan 2 sdm bubuk kayu manis untuk membuat pasta kental. Gosok pasta tersebut langsung ke area kulit yang teriritasi. Kemudian bilas setelah mengering.


Minyak chamomile

Minyak atsiri dari chamomile adalah solusi pengobatan rumah yang baik untuk iritasi kulit. Gosokkan minyak chamomile langsung ke daerah yang teriritasi.

Campuran madu dan telur

Campuran madu dan telur dapat digunakan sebagai masker pada wajah untuk meredakan iritasi pada daerah wajah. Biarkan sekitar 10 menit dan kemudian bersihkan wajah Anda. Ini adalah obat alami yang baik untuk iritasi pada kulit wajah.

Mentimun

Mentimun adalah salah satu pengobatan rumah yang direkomendasikan untuk iritasi kulit. Tempatkan irisan mentimun pada daerah kulit yang teriritasi.

Sari apel

Sari apel dapat digunakan sebagai salah satu pengobatan rumah untuk iritasi kulit yang disebabkan oleh sinar matahari dan luka cukur. Siram sari apel langsung ke daerah kulit teriritasi dengan kapas. Ini harus dilakukan beberapa kali dalam sehari.

Diatas adalah cara alami mengatasi kulit anda yang terkena iritasi, silahkan anda mencoba bila kulit anda terkena iritasi, semoga bermanfaat artikel ini buat anda, sekian dan terimakasih.

Manfaat Buah Delima Untuk Kecantikan Kulit

 Selamat Siang pembaca yang budiman, kali ini saya akan menampilkan artikel kesehatan tentang manfaat buah delima yang baik untuk kesehatan kulit kita. Delima (punica granatum) adalah tanaman buah-buahan yang dapat tumbuh hingga 5-8 m. Tanaman ini diperkirakan berasal dari Iran, namun telah lama dikembangbiakkan di daerahMediterania. Bangsa Moor memberi nama salah satu kota kuno di Spanyol, Granadaberdasarkan nama buah ini. Tanaman ini juga banyak ditanam di daerah Cina Selatan danAsia Tenggara.

 Buah delima juga mengandung kandungan vitamin A, C dan E, dan asam folik yang sudah terkenal manfaatnya, berikut beberapa zat aktif yang terkandung dalam buah delima yang menjadikan buah ini sarat akan manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh dan kulit.

 
 Manfaat buah delima untuk kulit:
Buah delima yang merah ini juga bisa memberikan manfaat yang luar biasa bagi kulit Anda. Didalamnya dikemas akan senyawa dan nutrisi menyehatkan, seperti zat Antioksidan, antimikroba, anti inflamasi dan antipenuaan dini. Seringkali buah delima dimasukkan kedalam berbagai macam produk perawatan kulit. Berikut manfaat buah delima bagi kesehatan dan kecantikan kulit:
 
Menjaga Kesehatan Kulit :
Kolagen adalah komponen dasar kulit,  yang menjamin kulit agar tetap lembut, halus dan kencang. Senyawa tertentu dalam buah delima akan menghentikan enzim yang menghambat kolagen, sehingga kesehatan kulit akan selalu terjaga. Hal ini juga membantu pertumbuhan fibroplasts, yaitu sel-sel yang memproduksi elastin dan serat untuk kulit agar tetap halus dan lentur. Selain itu, buah ini juga merangsang proliferasi keratinosit , sel-sel yang membentuk lapisan terluar dari kulit. Peningkatan jumlah sel-sel akan memungkinkan kulit untuk memperbaiki diri dengan lebih baik.
 
Membantu Regenerasi sel:
Kerusakan kulit seringkali yang menjadi penyebab masalah kulit seperti pigmentasi kulit dan bintik-bintik hitam terkait usia. Delima akan memberikan manfaat dalam hal ini untuk melindungi epidermis ( lapisan luar kulit ), dan memfasilitasi regenerasi sel kulit di epidermis  (lapisan kulit dalam). Delima juga membantu produksi antioksidan alami oleh tubuh, yang akhirnya akan membantu meregenerasi sel kulit. Juga membantu meningkatkan sirkulasi darah, dan membantu memperbaiki jaringan kulit dan penyembuhan luka .
 
Pengobatan Jerawat :
Jerawat bisa disebabkan oleh karena masalah pencernaan, atau ketidakseimbangan hormon. Delima yang merupakan sumber yang kaya vitamin C , bisa mengatur produksi sebum, yaitu zat berminyak yang disekresikan oleh kulit yang merupakan akar penyebab timbulnya jerawat. Delima juga bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan, sehingga akan meningkatkan sirkulasi darah yang sehat. Jika Anda mengoleskan jus delima pada daerah yang terkena jerawat, akan mencegah jerawat sekaligus bekasnya dengan menumbuhkan jaringan baru di daerah yang terkena.
 
Bermanfaat untuk Kulit Kering :
Struktur molekul delima yang kecil memungkinkannya untuk menembus kedalam kulit, sehingga efektif untuk mengobati masalah kulit kering. Delima memiliki kemampuan untuk melembabkan kulit kerin , pecah-pecah dan iritasi karena mengandung asam punicic (asam lemak omega5 , yang mencegah hilangnya kelembaban).
 
Bermanfaat untuk Kulit Berminyak:
Minyak delima juga sangat bagus untuk membantu kulit berminyak, bahkan sering juga digunakan kedalam produk perawatan kulit. Hal ini bertujuan untuk kulit berjerawat, untuk memeranginya jerawat, mengurangi jaringan parut,  dan menenangkan iritasi kulit ringan.
 
Anti penuaan dini:
Delima memiliki sifat anti penuaan, sehingga bisa membantu meremajakan kulit kembali secara internal maupun eksternal. Jus buah delima bermanfaat untuk kulit yang rusak karena paparan UV sinar matahari maupun akibat proses  penuaan. Minyak biji delima akan membantu memperkuat lapisan epidermis,  yang akan mengurangi atau menunda kulit keriput. Buah delima akan memperbaiki kerusakan kulit, sehingga kulit halus dan awet muda. Juga akan memperpanjang umur fibroplasts, yaitu sel yang ikut dalam memproduksi kolagen dan elastin. Kolagen dan elastin menunjang kulit agar memiliki elastisitas, sehingga tetap awet muda dan meminimalkan terjadinya keriput.
 
Perlindungan kulit dari sinar matahari :

Buah delima adalah cara bagus untuk melawan efek sinar matahari yang bersifat merusak kulit. Hal ini karena delima mengandung antioksidan yang penting untu melindungi kulit terhadap kerusakan akibat radikal bebas. dengan demikian akan mencegah kanker kulit,  menghilangkan tanda kulit terbakar,  dan mengurangi tanda-tanda kerusakan kulit lain akibat sinar matahari. Minyak biji delima bisa memberikan perlindungan terhadap kanker kulit, karena ia mengandung banyak asam ellagic, yaitu antioksidan polifenol yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker kulit.

Mengobati luka dan Radang Kulit :

Ekstrak buah delima sama dengan salep apapun untuk mengobati peradangan kulit. Hal ini karena delima mengandung polifenol, serta senyawa lain yang memiliki sifat anti inflamasi. Biji delima juga memiliki sifat penyembuhan yang sangat baik, sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka akibat goresan. Mengkonsumsi buah delima, serta menerapkan ekstrak atau minyak biji delima akan mempercepat penyembuhan kulit luka dan infeksi. Selain itu, luka yang diobati tidak meninggalkan bekas setelah sembuh.



Demikian artikel tentang manfaat buah delima untuk merawat dan menjaga kesehatan kulit dan bisa mengatasi penuan dini, silahkan anda mencoba buah yang satu ini agar kulit anda lebih sehat. Terimakasihh.,.,.